Author: forteruna
-
Makan Satu Kali Sehari (OMAD): Apa yang Terjadi pada Tubuh dari Jam ke Jam?
Pernahkah Anda membayangkan hanya makan satu kali dalam sehari? Bagi sebagian orang, hal ini terdengar seperti hukuman. Kita terbiasa sarapan,… READ MORE
-
Kapan Tubuh Benar-Benar Mulai Membakar Lemak Saat Puasa? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Pernahkah Anda merasa sudah berpuasa 12 hingga 16 jam setiap hari, tetapi berat badan dan lingkar perut tidak kunjung berubah?… READ MORE
-
Susah BAB Bukan Selalu Karena Kurang Serat
Banyak orang menganggap bahwa penyebab utama susah buang air besar (BAB) adalah kurang mengonsumsi serat. Karena itulah, saran yang paling… READ MORE
-
Apa yang Terjadi Jika Makan Satu Butir Telur Setiap Hari? Ini Fakta yang Perlu Anda Ketahui
Telur merupakan salah satu makanan paling populer di dunia. Namun hingga kini, telur masih menjadi bahan perdebatan. Sebagian orang menganggap… READ MORE
-
Memahami Vitamin Murah dan Vitamin Mahal Mana Bedanya
Ketika berbelanja vitamin, kita sering menemukan perbedaan harga yang sangat jauh. Ada vitamin yang dijual hanya belasan ribu rupiah, sementara… READ MORE
-
Mengembalikan Keseimbangan Tubuh Secara Alami: Melepaskan Ketergantungan Obat dan Mengubah Pola Pikir
Di era modern, banyak orang menganggap obat sebagai solusi utama setiap kali tubuh mengalami gangguan. Sakit kepala minum obat, maag… READ MORE
-
Gula: Dari Kemewahan di Masa Lalu Menjadi Ancaman Kesehatan di Masa Kini
Dulu gula adalah barang mewah. Kini gula ada di mana-mana. Ironisnya, sesuatu yang dahulu begitu langka kini justru menjadi salah… READ MORE
Recent posts
Quote of the week
“People ask me what I do in the winter when there’s no baseball. I’ll tell you what I do. I stare out the window and wait for spring.”